Catégorie : Entraînements

  • Créer son programme de musculation, 5 règles d’or

    Découvre les 5 règles d’or qui permettent de toujours rester cohérent au moment de créer son programme de musculation. Ne te casse plus la tête avec des routines d’entraînement super compliquées. Concentre-toi sur l’essentiel et fais exploser tes résultats en musculation. À noter que ces règles sont spécifiques à la création d’un programme d’entraînement visant… Read more

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